¿Es usted sensible al rechazo?
¿Es usted sensible al rechazo?
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¿Qué tan intensamente reacciona usted al rechazo?
¿Su respuesta emocional al rechazo encaja con la DSR?
Entender la DSR le ayudará a manejarla mejor.
¿De qué manera se refleja la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Para comprender la DSR en las relaciones, usaremos un ejemplo entre Jamie y Taylor.
Taylor, preocupado por la relación, comenta que sería bueno reconectarse y hablar.
La DSR de Jamie podría desencadenar una reacción defensiva ante la propuesta. La propuesta no se percibe como constructiva para Jamie, quien siente su corazón latir fuerte y una vergüenza invasiva.
La mente de Jamie se llena de pensamientos autocríticos como "no soy bueno como compañero", "nadie puede amarme" o "Taylor terminará conmigo".
En lugar de considerar la propuesta, Jamie podría retraerse emocionalmente o reaccionar de manera defensiva, diciendo: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso!".
Esto podría desencadenar una pelea fuerte o un silencio incómodo, profundizando los conflictos emocionales.
Jamie, sin TSR, podría reaccionar a la sugerencia con una leve preocupación o tristeza inicial y decidir reflexionar.
Pero la respuesta de Jamie a esta sugerencia no causaría enormes perturbaciones en su relación.
Jamie podría reaccionar diciendo: “Gracias por mencionarlo. Me encantaría que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo cuando estemos más relajados?”.
Esta interacción fomentaría el entendimiento mutuo y una relación más sólida.
Análisis de la sensibilidad al rechazo. Es crucial notar que el TSR no se encuentra en el DSM-5 como un diagnóstico chicas calientes oficial. En cambio, se trata de un término usado para definir un patrón de reacciones emocionales fuertes asociadas al rechazo. El término fue creado escort por el Dr. William Dodson, pionero en el estudio del TDAH, para definir el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Las investigaciones señalan que la disforia sensible al rechazo es más común en adultos con TDAH o TEA. Este patrón puede ser atribuido a alteraciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH frecuentemente mencionan haber experimentado más críticas a lo largo de su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.